人間が持つ欲求について、世界的に有名な2つの理論を突合して考えたいと思います。まず、マズローの欲求5段階説です。1960年代、アメリカの心理学者 アブラハム マズローは”欲求5段階説”を提唱しました。これは、低階層から順番に以下のように5つの階層があるとしており、 ...

人間誰しもが持っている欲求の1つ。承認欲求。人は褒められたり承認されたと感じると、その承認欲求が満たされ、何ものにも代えがたい喜びを感じるものです。コーチングでは、相手を褒めたり承認したりすることをアクノレッジメント(Acknowledgement)と言います。ところが、 ...

チャンクダウンとチャンクアップというNLPのテクニックがあります。チャンクとは”塊”のことで、視点を変える時に重要となる概念です。 では、まずチャンクダウンから。人は自分の過去の体験をひとつのチャンク（塊）にして頭の中にストックする傾向があります。その塊をほ ...

先日、自己効力感の高め方について記載しましたが、今回は自己肯定感の高め方について記載します。自己肯定感（Self-Esteem） 自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情のこと。反対語は自己否定。自己肯定感の高め方については諸説あり ...

【開催レポート掲載しました→こちら】9月19日（土）に大阪でコーチング体験講座を行います。 コーチングと目標達成スキルについて学ぶ体験型の1Day講座です。 成功する人は目標達成スキルに優れています。 では、目標達成スキルとは何なのでしょうか？ これは才能ある限ら ...