チャンクダウンとチャンクアップというNLPのテクニックがあります。チャンクとは”塊”のことで、視点を変える時に重要となる概念です。 では、まずチャンクダウンから。人は自分の過去の体験をひとつのチャンク（塊）にして頭の中にストックする傾向があります。その塊をほ ...

先日、自己効力感の高め方について記載しましたが、今回は自己肯定感の高め方について記載します。自己肯定感（Self-Esteem） 自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情のこと。反対語は自己否定。自己肯定感の高め方については諸説あり ...

【開催レポート掲載しました→こちら】9月19日（土）に大阪でコーチング体験講座を行います。 コーチングと目標達成スキルについて学ぶ体験型の1Day講座です。 成功する人は目標達成スキルに優れています。 では、目標達成スキルとは何なのでしょうか？ これは才能ある限ら ...

先日、潜在意識を顕在化する方法として、言語化とヴィジュアライゼーションの2つについてお伝えしました。今回はそのイメージを視える化するヴィジュアライゼーションについて補足の情報です。潜在意識の中から捉えたイメージを外に引っ張り出してくる場合、ある意味では言語 ...

人付き合いで僕が意識して取り組んでいること。それは、自分から進んでGiveするということです。世の中は基本的にGive & Take のバランスで成り立っています。GiveすればGiveされるし、TakeしたならTakeされます。人の心は与えられるばかりだと気持ち悪く感じ、お返しをした ...