あなたはどんな人が幸福な人だと思いますか？
お金持ちですか？ かわいい彼女/かっこいい彼氏のいる人ですか？ 出世して高い地位にある人ですか？
それらは要素にはなるかもしれませんが、単なる”資源”であって、幸福を保証するものではありません。
実際、お金はたんまり稼いでいるけど日々ネガティブな感情を抱きながら過ごしている、不幸そうな人は結構います。
では、幸福を決めるものは何なのでしょうか。

それは、”感情”です。

”感情の質が人生の質”
これはアンソニー ロビンズの言葉ですが、まさにこれはその通りだと思っています。
いつもニコニコと楽しそう/嬉しそうにしている人はポジティブな感情に溢れていて幸福度も高い。