やるべきことはあるけど、どうも1歩が踏み出せないということはありませんか。様々な要因が考えられますが、明確かどうかということが考えられます。Michael Bolducの言葉で鮮明に記憶に残っていることが、"Clarity is Power."つまり、明確さは力であるということです。望む ...

新年になったので、ビジョンボードを2016年バージョンにアップデートしました。ビジョンボードとは、自分の理想の状態を文字やイメージを使って可視化したものです。ビジョンボードの作成にあたり、まずWheel of Lifeを使い人生を8つの切り口から考えます。感情、健康、人間 ...

目標達成のためのフレームワークで、GROWモデルというものがあります。これはコーチングの最もよく知られたモデルで、1980〜90年頃にイギリスで開発され、John Whitmore氏によって広められました。スポーツや教育分野等で幅広く使用されています。以下が大まかな手順です。図 ...