ゴール・目標を設定する際、含んでおくべき5つの要素があります。それらの頭文字をとりSMARTゴールやSMARTの法則と呼ばれています。以下にそれぞれの要素の説明と、チェック用の質問を記載します。自分自身に質問を投げかけてみて、要素をクリアできているかチェックしてみて ...
カテゴリ：コーチング > ヴィジョン・目標設定
#50 脳の第一言語
先日、潜在意識を顕在化する方法として、言語化とヴィジュアライゼーションの2つについてお伝えしました。今回はそのイメージを視える化するヴィジュアライゼーションについて補足の情報です。潜在意識の中から捉えたイメージを外に引っ張り出してくる場合、ある意味では言語 ...
#47 潜在意識の顕在化
ヴィジョンを描く際、非常に重要なことがあります。それは、”自分の価値観を本当に理解しているか”ということです。人間には顕在意識と潜在意識があり、大部分は潜在意識の中にあり表に出てきていません。一説では、顕在意識は約10%で、潜在意識は約90%と言われています。 ...
