LIFENAVI COACHING

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タグ:インカンテーション

新年になったので、ビジョンボードを2016年バージョンにアップデートしました。ビジョンボードとは、自分の理想の状態を文字やイメージを使って可視化したものです。ビジョンボードの作成にあたり、まずWheel of Lifeを使い人生を8つの切り口から考えます。感情、健康、人間 ...

自分の考えや信念は訓練することで書き換えが可能です。今日は、そのための最も簡単に実行できるインカンテーションというテクニックを紹介します。これは、アファメーションに体の動きを組み込んだもので、言葉と体の動きにより、潜在意識に自分が望む思考や価値観、ゴール ...

前回、セルフイメージについてお伝えしました。高いセルフイメージを持つことがコンフォートゾーンから抜け出し成長へと行動を駆り立てる原動力となるというものでした。では、どのようにセルフイメージは作られるのでしょうか。これにも様々な要素が関係していますが、今日 ...

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