前回のメタモデルに引き続き、今回はミルトンモデルについてです。ミルトンモデルは、20世紀最大の心理療法家として認められているミルトン・エリクソン博士の言葉遣いを分析・体系化して作られました。メタモデルがより”具体的”にするのに対し、ミルトンモデルは”曖昧で ...
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#47 潜在意識の顕在化
ヴィジョンを描く際、非常に重要なことがあります。それは、”自分の価値観を本当に理解しているか”ということです。人間には顕在意識と潜在意識があり、大部分は潜在意識の中にあり表に出てきていません。一説では、顕在意識は約10%で、潜在意識は約90%と言われています。 ...
#28 セルフトーク
前回、セルフイメージについてお伝えしました。高いセルフイメージを持つことがコンフォートゾーンから抜け出し成長へと行動を駆り立てる原動力となるというものでした。では、どのようにセルフイメージは作られるのでしょうか。これにも様々な要素が関係していますが、今日 ...