LIFENAVI COACHING

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やり抜く人の9つの習慣の中にメンタル・コントラストの記載があり、気になった概念なのでまとめてみます。自己調整的なスキルの1つとして、インストラクショナルデザインでも出てくる概念です。メンタル・コントラスト(Mental Contrast)は、2000年頃にニューヨーク大学やハ ...

昨日、大阪マラソンでサブ4を達成した旨のエントリを書きましたが、今回は、達成できた理由は何だったのか、振り返って記録しておこうと思います。僕にとって今回の大阪マラソンは人生で2度目のフルマラソンでした。1回目は3年前、2014年8月のカンボジアでのフルマラソン。( ...

【祝!!目標達成!!!!】大阪マラソン・チャリティーランナーの寄付募金。おかげさまで目標の7万円を達成することができました!!!ヤッターーーーっ!!!!ご支援いただいた皆さま、 本当にありがとうございました!!!ほんと、むっっっちゃ嬉しいです!!!皆さん一 ...

NLPでは、目標達成に必要不可欠なT.O.T.Eモデルという考え方があります。T.O.T.Eとは、以下の頭文字をとったものです。Test(テスト)- Operate(操作)- Test(テスト)- Exit(退出)まず、ゴールに向けて何かしらアクションを行います。これをInput(入力)と言います。そ ...

【開催レポート掲載しました→こちら】9月19日(土)に大阪でコーチング体験講座を行います。 コーチングと目標達成スキルについて学ぶ体験型の1Day講座です。 成功する人は目標達成スキルに優れています。 では、目標達成スキルとは何なのでしょうか? これは才能ある限ら ...

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