ゴール・目標を設定する際、含んでおくべき5つの要素があります。それらの頭文字をとりSMARTゴールやSMARTの法則と呼ばれています。以下にそれぞれの要素の説明と、チェック用の質問を記載します。自分自身に質問を投げかけてみて、要素をクリアできているかチェックしてみて ...